Hello 🌴 Bonjour 🌞 Ia orana 🧘🏼‍♀️

Je vous souhaite la bienvenue sur cet espace de partage et de réflexion autour du Yoga, de la mobilité fonctionnelle et du coaching Mindset pour celles et ceux qui souhaitent transformer leur vision de la vie, se réaligner et suivre les battements de leur coeur 🌺

"La vie n'est pas linéaire. Restez curieux(ses) de la vie, prêts(es) à remettre en question vos croyances pour opérer des changements puissants".

👩🏼‍🏫 Le yoga et le développement personnel sont entrés dans ma vie, il y a 10 ans, et m'ont accompagné dans les tournants difficiles. Je me suis formée sur près de 500 heures auprès de professeurs de Yoga Français et internationaux inspirants. J'ai découvert une discipline ancestrale qui a beaucoup évolué depuis son berceau en Inde où la quête spirituelle (grandir sur son chemin de vie) est le pilier pour rester en bonne santé physique et mentale. Le Yoga s'est diffusé plus largement dans le monde grâce à des grands maîtres Indiens. Les occidentaux y ont vu un moyen de trouver plus d'équilibre dans leur vie en valorisant la santé physique du corps d'abord et depuis quelques années la santé mentale. Dans notre monde moderne, le yoga s'intègre dans toutes les sphères de la vie, en entreprise, dans les écoles, auprès des sportifs, des professionnels de santé et à tous les âges de 3 à 100 ans.

Chaque session est un moyen de se reconnecter un peu plus à soi-même et aux autres, ralentir avec bienveillance pour mieux cerner son corps et ses propres limites, se renforcer et s'assouplir intelligemment sans se blesser, retrouver plus d'énergie, de santé et d'équilibre dans sa vie quotidienne.